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| - Jab - |
- Controlar e manter a distância desejada do adversário
- Abrir espaço para uma sequência de golpes
- Contra-golpes rápidos
- Confundir o adversário
- Se bem aplicado, até mesmo um nocaute
Apesar de aparentar ser um golpe simples a técnica correta é relativamente complexa e exige para sua aplicação perfeita milhares de repetições. Abaixo segue a visão do Jiu-Jitsu Online sobre a aplicação da técnica, caso você leitor deseje corrigir algo ou acrescentar algo basta postar nos comentários abaixo. Para melhor entendimento dividimos o golpe em 5 pontos:
1) Base
2) Detalhes da Mão
3) Cuidados com a Defesa
4) Como Aumentar a Força
5) Pontos Fundamentais
No fim da postagem fizemos um resumo com os pontos principais. Porém antes de iniciarmos a técnica em si adiantamos que o mais importante é simplesmente aplicar o golpe. Apenas faça e depois repita, repita, repita... A cada semana, ou mês foque em algum detalhe é vá se autocorrigindo. O famoso treinador de boxe Don Familton dizia que apesar de todos os detalhes técnicos o mais importante em um jab é simplesmente a vontade de atacar, dar o golpe com força e determinação. Iniciamos assim com um vídeo que exemplifica este princípio: a repetição como caminho para a perfeição.
